妊娠中の悩み

妊娠中の悩みといえば、つわりがあげられますが、もう1つの大きな悩みといえば便秘です。便秘なんて人前ではあまり大きな声でいっていない方は多いですが、実は便秘に悩んでいる妊婦さんが多いと思います。妊娠中の便秘はとてもやっかいです。便秘薬が使いたくても使えないことが多く、お腹を壊してしまうと、お腹の赤ちゃんにも影響を及ぼすのではないかと心配してしまいますよね。
そんな方におすすめなのは、妊婦さんの便秘によいお茶です。お茶というと、カフェインの含有量や農薬の量などが気になる方も多い方と思いますが、便秘に効果が期待できるお茶の多くがノンカフェインのハーブティーであり、通常のお茶でも過剰に摂取しなければ、カフェインの量も影響ないくらいの量となっております。妊娠中の便秘は我慢をせずに対策ができればよいですね。

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